“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

安恒信息张小孟：以党建促业务，打造网安领域“红色卫士”******

　　近日，安恒信息党委书记张小孟接受光明网记者专访时表示，安恒信息自2018年成立党委以来，以“红色卫士”党建品牌为抓手，通过将优秀党员培养为业务骨干、将业务骨干培养为党员，强化落实“四个必须”，打造一支政治过硬、业务过硬、责任过硬、纪律过硬、作风过硬的网络安全研发队伍，探索推动互联网企业管理及党建工作融合，并已对企业业务形成显著拉动效应。（采访：李政葳 拍摄/后期：孔繁鑫、黎梦竹）